Jak probíhá prožitková terapie
Nejprve s klientem vedu rozhovor pro zjištění jeho "zakázky" - co chce terapií získat.
Po té, pomocí jedné z technik, které využívám, se podíváme s čím klientův problém souvisí.
Např. pomocí individuální konstelace hledáme co klientovi jeho nemoc nebo problém "chce sdělit".
Co má ve svém životě změnit. Po té shrnujeme celé setkání a domlouváme další postup.
První setkání trvá obvykle 1,5 - 2 hodiny.
Individuální konstelace - prožitková terapie nahrazuje zpravidla cca 10 klasických terapií.
Konstelace vedou ke změně vnitřního obrazu reality. Tím můžeme změnit i věci, které leží mimo nás.
___________________________________________________________________________________________________________
Proč pozorujeme, jak se nám problém ukazuje v těle?
Vše co prožíváme, se odehrává v našem těle.
Když jsme naštvaní tak cítíme, že nás někde např. vibruje, tuhne, svírá se, mrazí... nebo jsme naopak šťastní, a tělo je uvolněné...
Pokud chceme problémech skutečně řešit a měnit své prožívání, je třeba pracovat i s dynamikou vlastního těla.
Změna, která vede i skrze tělo, nám pak umožní, že nejsme tak ovládáni, strachem, ale jednáme uvolněně, tak jak potřebujeme.
Pokud si však chcete o svém problému jen popovídat, není tato forma terapie pro vás. :)
Celý terapeutický proces vyžaduje vlastní rozhodnutí pro změnu a aktivní účast v individuální konstelaci.
Jedná se o velice intenzivní sebe-prožitkový proces po kterém je vhodné si odpočinout, zůstat sám se sebou, min. 40 min neřídit auto.
Při své práci využívám terapeutické metody:
-
Transakční analýza
-
Systematické konstalace - integrace vnitřních osob
vycházející z teorie Berta Hellingera viz.: https://cs.wikipedia.org/wiki/Bert_Hellinger
a Virginie Satirové viz.: https://cs.wikipedia.org/wiki/Virginia_Satirová
-
EFT
-
Aromaterapie, narativní terapie